밤마다 기침 때문에 잠을 설치고, 목에 가래가 걸려 자꾸 헛기침을 하게 되면 정말 지치죠. 약을 먹어도 금방 좋아지지 않아 답답하셨을 거예요. 오늘은 집에서 해볼 수 있는 관리법부터 병원에 가야 하는 신호까지 차근차근 정리해 볼게요.기침과 가래, 왜 생기는 걸까요? 먼저 알아둘 점은 기침과 가래가 나쁜 것만은 아니라는 거예요. 기침은 기관지에 들어온 먼지, 세균, 바이러스 같은 이물질을 내보내려는 우리 몸의 방어 반응이고, 가래는 그 이물질을 붙잡아 밖으로 내보내는 역할을 해요.흔한 원인은 다음과 같아요.감기, 독감 같은 호흡기 감염건조한 실내 공기와 미세먼지알레르기, 비염 때문에 목 뒤로 넘어가는 콧물위산이 올라오는 역류성 식도염흡연, 만성 기관지염 등 만성 호흡기 질환원인이 다르면 관리 방법도 조금씩..