건강검진 결과지를 받고 혈당 수치 옆에 적힌 숫자를 보며 "이게 정상인가?" 고민해본 적 있으신가요? 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소까지 기준이 제각각이라 헷갈리기 쉽습니다. 오늘은 혈당 수치의 정확한 정상 범위와 수치별 의미, 관리 방법까지 한 번에 정리해드리겠습니다.혈당 수치란 무엇인가요?혈액 속에 포함된 포도당(글루코스)의 농도를 나타내는 지표단위는 mg/dL, 뇌와 세포의 주요 에너지원측정 시점(공복/식후)에 따라 정상 기준이 다름혈당 수치는 혈액 속 포도당 농도를 의미합니다. 우리 몸은 밥을 먹으면 혈당이 올라가고, 췌장에서 분비되는 인슐린이 이를 세포로 이동시켜 다시 낮추는 과정을 반복합니다. 이 조절 기능이 원활하지 않으면 혈당 수치가 지속적으로 높게 유지되면서 당뇨병으로 이어질 수 있습니다..
